Свободные радикалы (оксиданты) – нестабильные молекулы, имеющие один или несколько неспаренных электронов на своей внешней оболочке. В «здоровой» молекуле электроны всегда находятся в парах. Так как у свободного радикала не хватает одного или нескольких электронов, то он забирает их у здоровых молекул, тем самым повреждая клетки нашего организма.

Этот разрушительный процесс называется окислительным или оксидативным стрессом, так как чаще всего его запускают именно молекулы кислорода. Опасность и вред заключаются в том, что он продолжается по цепной реакции: одна частица забрала электрон у здоровой, сделав ее раненой, и теперь уже она забирает электрон у другой здоровой, и так далее.

Какой именно вред наносят свободные радикалы?

На клеточном уровне свободные радикалы повреждают мембрану клетки или разрушают ее полностью. Оболочка клетки состоит из белков и жиров, которые окисляются легче всего, поэтому повредить защиту клетки для свободного радикала очень просто. Это ведет к преждевременному старению организма, в частности кожи, и развитию различных заболеваний, таких как рак, артрит, сахарный диабет, заболевания сердца и другие. Окислители могут повреждать даже нашу ДНК.

Именно на коже мы можем видеть результат пагубной работы свободных радикалов. Кожа становится тусклой, серой, увядает, появляются преждевременные морщины, теряется ее упругость и эластичность. Свободные радикалы разрушают водно-жировой защитный барьер кожи и окисляют кожный жир в порах, что может приводить к появлению черных точек и воспалений.

Процессы окисления идут в организме каждый день. Интересно, что в умеренных дозах свободные радикалы полезны, так как они помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами, передают сигналы в клетках, обеспечивают нормальную деятельность когнитивных функций мозга: память, ориентация, речь, внимание. Именно когда свободных радикалов становится слишком много, начинаются необратимые процессы.

Что провоцирует появление излишнего количества свободных радикалов?

  •       УФ-излучение;
  •       Стресс;
  •       Курение и алкоголь;
  •       Неправильное питание (канцерогены, транс-жиры, избыток сахара, консерванты и т.д.);
  •       Окружающая среда (загрязнения воздуха, радиация).

Антиоксиданты – вещества, которые останавливают процесс окисления, восстанавливают раненые свободные радикалы, отдавая им свои электроны и делая их здоровыми. При этом они сами остаются стабильными. Чтобы получить антиоксидантную защиту и помочь организму, необходимо правильно питаться, добавить больше физических нагрузок, отказаться от вредных привычек, защищать кожу с помощью SPF-фильтров и использовать косметику с антиоксидантами.

Какими они бывают?

Какие еще компоненты косметики являются мощными антиоксидантами: экстракты – красного винограда, опунции, пиона, риса, листьев яблони; масла – макадамии, чиа, авокадо, мяты, лаванды, ши; водоросли.

Антиоксиданты для кожи необходимы всем. Если у вас тусклая, серая кожа, которой не хватает тонуса и увлажнения, если у вас есть воспаления, постакне, то антиоксиданты точно вам нужны. 

Корзина0

Закрыть корзину

(X)

В корзине нет никаких продуктов!