Свободные радикалы (оксиданты) – нестабильные молекулы, имеющие один или несколько неспаренных электронов на своей внешней оболочке. В «здоровой» молекуле электроны всегда находятся в парах. Так как у свободного радикала не хватает одного или нескольких электронов, то он забирает их у здоровых молекул, тем самым повреждая клетки нашего организма.
Этот разрушительный процесс называется окислительным или оксидативным стрессом, так как чаще всего его запускают именно молекулы кислорода. Опасность и вред заключаются в том, что он продолжается по цепной реакции: одна частица забрала электрон у здоровой, сделав ее раненой, и теперь уже она забирает электрон у другой здоровой, и так далее.
Какой именно вред наносят свободные радикалы?
На клеточном уровне свободные радикалы повреждают мембрану клетки или разрушают ее полностью. Оболочка клетки состоит из белков и жиров, которые окисляются легче всего, поэтому повредить защиту клетки для свободного радикала очень просто. Это ведет к преждевременному старению организма, в частности кожи, и развитию различных заболеваний, таких как рак, артрит, сахарный диабет, заболевания сердца и другие. Окислители могут повреждать даже нашу ДНК.
Именно на коже мы можем видеть результат пагубной работы свободных радикалов. Кожа становится тусклой, серой, увядает, появляются преждевременные морщины, теряется ее упругость и эластичность. Свободные радикалы разрушают водно-жировой защитный барьер кожи и окисляют кожный жир в порах, что может приводить к появлению черных точек и воспалений.
Процессы окисления идут в организме каждый день. Интересно, что в умеренных дозах свободные радикалы полезны, так как они помогают бороться с болезнетворными микроорганизмами, передают сигналы в клетках, обеспечивают нормальную деятельность когнитивных функций мозга: память, ориентация, речь, внимание. Именно когда свободных радикалов становится слишком много, начинаются необратимые процессы.
Что провоцирует появление излишнего количества свободных радикалов?
- УФ-излучение;
- Стресс;
- Курение и алкоголь;
- Неправильное питание (канцерогены, транс-жиры, избыток сахара, консерванты и т.д.);
- Окружающая среда (загрязнения воздуха, радиация).
Антиоксиданты – вещества, которые останавливают процесс окисления, восстанавливают раненые свободные радикалы, отдавая им свои электроны и делая их здоровыми. При этом они сами остаются стабильными. Чтобы получить антиоксидантную защиту и помочь организму, необходимо правильно питаться, добавить больше физических нагрузок, отказаться от вредных привычек, защищать кожу с помощью SPF-фильтров и использовать косметику с антиоксидантами.
Какими они бывают?
- Витамин С (аскорбиновая кислота и ее производные) – является мощным антиоксидантом, восстанавливает повреждения кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляет сосудистую сетку и выравнивает цвет лица. (Сыворотка с витамином С, Лосьон-сыворотка с витамином С, Увлажняющий защитный крем)
- Витамин А (ретинол) – предотвращает обезвоживание кожи, восстанавливает поврежденные клетки, повышает тонус кожи, повышает ее иммунитет, борется с воспалениями. (Питательный крем)
- Витамин Е (токоферол) – фотопротектор, который защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей, снижая тем самым образование свободных радикалов; укрепляет иммунитет кожи и бережет ее от обезвоживания, имеет противовоспалительное действие, укрепляет стенки сосудов. (Серия Омоложение Icon Time от Diego dalla Palma, Крем для сияния кожи, Серия с икрой от Juliette Armand, Лифтинг-крем)
- Astaxanthin (Астаксантин, содержится в красной микроводоросли) – мощнейший антиокидант, в 550 раз активнее витамина Е и в 10 раз активнее витамина С, защищает клеточную ДНК, активирует иммунную систему, регенерирует. (Стратегия «Совершенство» астаксантин, биотин, витамин С)
- Фермент Коэнзим Q10 (убихинон) – уменьшает негативное действие солнечных лучей на кожу, замедляет процессы старения, регенерирует повреждения, делает кожу упругой и эластичной. (Очищающий концентрат, Серия Увлажнение от Diego dalla Palma)
- Танины (экстракт гамамелиса) – уменьшают воспаления, антисептик. (Очищающее крем-мыло)
- Изофлавоны (экстракт красного клевера, экстракт сои) – омолаживают, снимают отеки и застойные явления, уменьшают воспаления, стимулируют выработку коллагена и эластина. (Серия для жирной и проблемной кожи от Juliette Armand)
- Хлорофилл – природный пигмент растений и водорослей, улучшает клеточный метаболизм и микроциркуляцию, восстанавливает и заживляет кожу, выводит токсины. (Маска с хлорофиллом)
- Черный трюфель – имеет сбалансированный состав аминокислот, витаминов, микроэлементов и минералов, работает над коррекцией и профилактикой морщин, улучшает цвет лица, оказывает детокс действие. (Очищение от Diego dalla Palma)
Какие еще компоненты косметики являются мощными антиоксидантами: экстракты – красного винограда, опунции, пиона, риса, листьев яблони; масла – макадамии, чиа, авокадо, мяты, лаванды, ши; водоросли.
Антиоксиданты для кожи необходимы всем. Если у вас тусклая, серая кожа, которой не хватает тонуса и увлажнения, если у вас есть воспаления, постакне, то антиоксиданты точно вам нужны.
