Витамин Е: капля молодости

Витамин Е по праву называют витамином молодости и красоты. Это один из тех ингредиентов в косметике, который встречается в ней часто. А все потому что он является необходимым коже (и организму, конечно) и доказано работает, предотвращая старение кожи и защищая её от окислительного стресса.

ТЕКСТ: ЭЛЬВИРА ИЗМАЙЛОВА

Термин «витамин Е» включает в себя группу природных соединений, которые являются производными токола. Токоферол и токотриенол являются наиболее распространёнными соединениями.

Интересно, что название «токоферол» предложил профессор греческого языка, соединив два древнегреческих слова (от др.-греч. τόκος (tocos) — «потомство, деторождение», и φέρω (phero) — «несу, даю»).

Это значение отражает первоначальные смыслы, которые были открыты учеными и заложены в витамин Е. Изначально, в 1922 году в ходе опытов на мышах, ученые выяснили, что добавление богатой витамином Е пищи в рацион влияет на восстановление репродуктивной функции мышей. Далее исследования витамина Е в 1938 году привели к его первому терапевтическому назначению: 17-ти деткам с нарушениями роста ввели добавку в виде масла зародышей пшеницы (богатого витамином Е), в результате 11 из них выздоровели и возобновили нормальный рост. Также учёные открыли и антиоксидантную функцию витамина Е, что сильно заинтересовало косметологический мир.

Что он дает?

Витамин Е является жирорастворимым витамином, а значит хорошо смешивается с жирами, что даёт ему возможность легко проникать в гидролипидную мантию кожи, которая содержит в себе жиры. Также он естественным образом присутствует в защитном липидном слое на коже, входит в состав клеточных мембран, являясь мощным защитником клетки от окислительного стресса. Кстати, ещё витамин Е является антигипоксантом, т. е. повышает устойчивость клетки к гипоксии, стабилизирует обмен кислорода. А мы уже знаем, что кислород в клетках — это жизнь.

Что получает кожа от витамина Е?

Мощная антиоксидантная защита.
Профилактика и замедление проявления признаков старения кожи: борется с морщинами, гиперпигментацией, осветляя пигментные пятна.
Участвует в иммунной защите.
Активизация клеточного дыхания, профилактика гипоксии клеток кожи.
Интенсивно увлажняет и защищает кожу от потери влаги.
Поддерживает упругость, эластичность кожи.
Способствует восстановлению защитного слоя на коже.
Ускоряет заживление повреждений.
Уменьшает воспалительный процесс.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Способствует усвоению витамина А, помогающего обновлению клеток кожи.

Такой послужной список по праву дает витамину Е звание витамина молодости и здоровья кожи. Но и не только кожи, он важен всему нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Например, витамин Е участвует в синтезе белков, в том числе и коллагена, гормонов, ферментов. Обладает нейропротекторным свойством, повышает иммунитет. Важно употреблять необходимое количество витамина Е с продуктами питания:

Растительные масла: масло зародышей пшеницы, авокадо, сладкого миндаля, тыквенное, оливковое, подсолнечное

Орехи и плоды: лесные орехи, миндаль, кедровые орехи, шиповник, кешью

Зелень: шпинат, ростки пшеницы, петрушка, зелень салата

Овощи и фрукты: красный перец, киви, манго, капуста броколли, спаржа, авокадо

Рыба, морепродукты, мясо: креветки, сельдь, печень трески, говяжья печень

Витамин Е также можно употреблять в виде добавок к пище — проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

Ищем витамин Е в косметике!

Роскошный глубоко увлажняющий крем от итальянцев: увлажняющий крем с наполняющим действием 24 часа. Благодаря комплексу масел и 4 видам гиалуроновой кислоты разного молекулярного веса в составе, крем интенсивно питает и увлажняет кожу, придавая ей упругость, мягкость и наполненность.

Крем для коррекции морщин от Phytomer: имеет инновационный состав с тремя видами водорослей, которые направлены на омоложение кожи — действует как ретинол, но без его побочных эффектов. Разглаживает морщины, восполняет потерю упругости, увлажняет, насыщает клетки кислородом.

Увлажняющая маска с водой Аоза — оазис для обезвоженной кожи, восполняет потерю влаги, успокаивает и дарит ощущения комфорта и напитанности кожи.