Как быстро загореть даже белоснежкам
Как быстро загореть и не обгореть? В этой статье объясняем, как работает загар, как ускорить его без вреда для кожи и какие средства выбрать.
Время прочтения: 5 минут
Автор текста: Женечка Малиновская – бренд-тренер и основательница компании
Как вообще формируется загар?
Летом тема загара волнует многих, а особенно тех, кого природа наградила светлым фототипом кожи. А ведь так хочется быть не белоснежкой, а иметь красивое шоколадное тело!
Итак, для начала пару слов о том, как формируется загар: в дерме есть такие клетки, которые называются меланоциты, а в них есть органеллы — меланосомы. Именно они и окрашивают кожный покров в тёмный цвет, по факту защищаясь от ожога, который мы получаем, находясь на солнышке. Также меланин отвечает за цвет волос и глаз.
Фототип (цвет кожи) — дело генетическое, его нельзя приобрести. Особенно это хорошо видно на уровне рас и национальностей. Каждому выдаются разные гены, которые определяют размеры и количество производимого меланина. Чем больше солнца, тем темнее кожа. Отсюда чукча имеет белую как снег кожу, а есть и иссиня-чёрные оттенки кожи у африканцев. Ну логично же, что чем более жаркий климат и больше солнца, тем темнее кожа.
Меланин обладает свойством поглощать и рассеивать солнечную радиацию. Интересно, что у человека встречается два типа меланина — эумеланин (тёмный пигмент) и феомеланин (красновато-жёлтый). Их комбинация даёт различные оттенки волос, глаз и кожи. Например, рыжеволосость — это когда феомеланина много, а эумеланина почти нет.
Можно ли быстро загореть и не навредить коже?
Загореть быстрее и ровнее мы можем с помощью науки. А вот сказать, что это полностью безопасно — нельзя. Так как нахождение под ультрафиолетовым излучением без защиты не полезно для кожи во многих аспектах.
Хотя, что считать вредом: если это отсутствие ожога, то да, соблюдая правила загара можно не навредить коже. А если рассматривать на клеточном уровне, то УФ лучи лучше всех разрушают коллаген и эластин, который потом не восстановить, в отличии от обезвоживания.
Но все мы живые люди и хотим иметь красивый загорелый оттенок кожи. Поэтому, предлагаю просто пользоваться знаниями как загорать правильно и найти свой способ, минимизируя риски.
Подготовка кожи к загару
Самая важная подготовка — это увеличение количество производимого меланина в коже еще до пребывания на солнце. Таким образом, даже за короткий срок можно получить более тёмную кожу. Раньше для этого пили много свежевыжатого морковного сока, так как бетта-каротин, входящий в его состав, усиливает выброс меланина. Сейчас его и другие ингредиенты используют в косметике, что более эффективно.
А теперь считаю важным перейти от слов к делу, то есть дать вам конкретный продукт для подготовки. И это – Гель «быстрый загар» для лица и тела. Уникальность этого геля в том, что его надо начинать использоваться за 2 недели до предполагаемого пребывания на солнце. В течение этого времени активируется выработка окрашивающего пигмента.
Особенно важным считаю его использовать светлокожим, чтобы не просто усилить загар, а снизить вероятность ожога. Подходит как для лица, так и для тела.
Лучшее и безопасное время для загара
Я, как эксперт, всегда объясняю, что самое главное в загаре — постепенность. С 12.00 до 16.00 самое злое солнце, в это время самая высокая вероятность ожога. Если вы его получаете, значит кожа будет активно обновляться, что наоборот отдаляет вас от ровного и стойкого загара. Самый верный вариант — уйти в эти часы в помещении, а загорать в золотые утренние и предвечерние часы.
5 советов, чтобы побыстрее и качественнее загореть
1. Используйте средства с надписью “для усиления загара”. Но только тогда, когда ваша кожа уже привыкла к солнцу.
2. Загорайте всегда в тени. Это минимизирует риск ожога.
3. Больше двигайтесь. Так ваш загар будет более равномерным и быстрым.
4. Увлажняйте и восстанавливайте кожу после загара. Обезвоженная и раздраженная кожа быстрее сшелушится.
5. Пейте свежевыжатый морковный сок со сливками или ложкой растительного масла. Это про усиление выработки пигмента меланина, и про усвояемость бета-каротина.
Ищете больше информации по уходу за кожей лица и тела?
Подписывайтесь на наш Telegram!
Лайфхаки
• кожа лица, шеи, декольте и кисти рук — сама нежная и тонкая. Рекомендую всегда активно защищать её спф-средствами, чтобы предотвратить преждевременное старение
• если вы склонны к пигментации, обязательно введите уход за 2-3 недели до планируемой поездки на море средства с блокаторами тирозиназы – это уменьшит вероятность появления и усиления пигмента. Например, сыворотку для сияния кожи от JA
• для минимизации вреда кожи на клеточном уровне обязательно используйте антиоксиданты в составах. А если будут ингредиенты, защищающие и восстанавливающие ДНК, то это идеально! Ищите такое в профессиональных линиях
Топ-3 средства для загара и его поддержания
1. Спрей-вода для интенсивного загара с пантенолом
Если вы любите, когда впитывание средства занимает секунды, то он для вас! Этот спрей на водной основе поможет получить яркий и стойкий загар с помощью запатентованного комплекса BRONZIL. А DNA Smart Protection в составе. Он активизирует процессы защиты клеток от разрушительного действия uv- и ir- лучей. И бонусом красивый мелкий янтарный шиммер, который очень элегантно подсвечивает кожу!
2. Масло для интенсивного загара SPF10
Если вы, как и я, любители масел и напитанной кожи, то предлагаю вашему вниманию масло для интенсивного загара. В нем есть спф 10, что одновременно помогает и защищать и усиливать загар. Степень усиления загара с ним будет меньше, чем со спреем выше
3. Успокаивающий крем после загара для лица и тела
Регулярное восстановление кожи после пребывания на солнце важнейший этап. Этот крем можно взять с собой один на всю семью и смело быть уверенным в его возможностях заживления, увлажнения и успокоения. Он даже снимает боль при ожогах!
Идеальный загар начинается с правильного ухода. Подберём всё, что нужно вашей коже — до и после солнца!
